Alexandre MONTANARI

Certifié de l'EFYL (Ecole Française de Yoga de Lyon) et de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), je propose une pédagogie progressive permettant à chacun de pratiquer selon ses possibilités, notamment par l'approche de chaque posture en 3 degrés ou variantes, avec une attention particulière à la respiration, aux sensations corporelles et à l'énergie de vie en nous. Je suis engagé dans la post-formation annuelle en Hatha Yoga de l'Energie auprès de Boris Tatzky. J'ai également suivi une formation spécifique à la FNEY (Paris) pour enseigner le Yoga aux enfants et fondé le Centre Hridaya - L'Espace du Yoga à Louhans.